经在自己的房间当中。同样是精神充沛的状态，在药煮过后几乎不用睡觉的宁纪，开始了他晚上的训练。天使的想法很简单，培养宁纪在枪法上的造诣。而训练目标跟训练方式，她也已经提出并且安排好，所以她是否出现，对宁纪是否训练没有绝对的关系。

　　没看到天使的身影，宁纪便开始自顾自地训练。沙漠之鹰的后坐力，他现在已经渐渐掌控，等到自己习惯之后，他相信这点问题根本难不倒自己。而五米之内打到树上那个十环的频率也越来越高。最好的成绩居然可以连中两枪，这让宁纪十分地满意。

　　接下来几天的训练，几乎是这般地循环重复。白天练剑，晚上药煮完毕就练枪，得空就练习内功。而沉浸在不断自我提升状态当中的宁纪，就好像是变了一个人一般，进步的速度，也让人惊叹。

　　枪法在三天后，如愿连开三枪，在五米范围内，枪枪命中十环红心。但宁纪觉得还远远不够。他给自己定了七枪命中的目标。沙漠之鹰弹夹当中的所有子弹，一颗都不能浪费。当达到这个目标之后，宁纪这才会往后退一米。而被他打烂的树干，也渐渐多了起来。当某天天使来到宁纪的木屋前，看到屋子周围的树木那种惨不忍睹的状况时，双眼当中却露出了满意地神色。

　　也同样是三天的时间，宁纪那八招剑招，也已经练得有模有样，完全可以不费劲地一气呵成。这让绝冰看得十分欣慰，并且开始传授他第二部分的剑招。

　　接下来的大半个月，卓老在药煮的同时，也帮他打通了身体大部分的经脉。再加上天使的帮助，帮宁纪打通周身经脉的任务，几乎是提前完成了。

　　宁纪此时的感觉，跟他刚来到这里的时候，完全不可同日而语，连他都觉得自己的一切都发生了改变。每天都有花不完的精力，训练虽然很累，但休息过后，立马就能恢复过来。而且他觉得自己力气打得能够打死一头牛。虽然这么说有点夸张，但拿着那根圆木在河道当中当金箍棒耍也绝对不是什么难事了。

　　一个月之后的晚上，宁纪前来卓老的木屋当中，接受他最后一次药煮。早在半月前，他就已经完全挺过了整个药煮的过程。过程虽然痛苦难当，但他最终还是咬着牙坚持了下来，这让卓老十分的满意。

　　“卓老，这真的是最后一次药煮了？”在进入丹炉之前，宁纪不由得开口问道。

　　“不错。这是最后一次了。从明天开始，你不再需要接受药煮。你的体质，早就提升到了另外一种境界，跟之前完全不一样。更何况你的周身经脉也全部被打通了，对你练习内功和其他功法，都有水到渠成的功效。以后能发展到什么程度，还要看你自身的努力。希望你不会让我跟绝冰失望！”卓老

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