碰上科比，你有胆子喷吗？有机会你要试一试，能喷得他冲你动拳头，那你赢了。”李坝道。
易建连摸了摸脑袋，笑了笑。
“噗哧！”
旁边刘伟笑了起来。
“大刘，你别笑，你不也想去吧，你中投好，身体也强壮，练好了第一步，会有机会的。”李坝笑道。
他知道刘伟的能力，突破后的中投很不错，稳定性也可以，如果加强第一步，能力一定会大增。
“唉，机会不多啊。”刘伟叹道。
他今年在国王队签了一份非保障合同，但后来国王队不缺人了，最后没去成。
“加强对抗训练，防守需要对抗，对抗中的出手也需要稳定性，这很重要，这是一个基础。具体的定位，加强跑位后的空位投篮训练吧，你要先立足于一个无球人员的定位。我们中国人的体格，如果在NBA，你还是不太适合去强打内线，扛不住。你要能练出一手精准的中投或远投，以你的运动素质，进NBA打一个首发，稳当。”
李坝对易建连道。
7月14这天，美国，佩顿正式结束了与湖人的合同，并没有续约。
和他一样，马龙也离开了湖人，并直接宣布退役。
至此，F4战队宣布解体。
这不算什么，第二天，7月15号，湖人与热火宣布了一个重镑交易，大鲨鱼奥尼尔上货架了。
这次交易，据说是奥尼尔主动要求的。
李坝第一时间打电话给了奥尼尔。
“嘿，沙克，没有了你，我想这赛季我会进入全明星的，我预定首发。”他道。
“小子，你也就是捡沙克大爷不要的。”奥尼尔揶揄道。
7月16号这天晚上，李坝完成了今天的捕蝇训练，迫不及待地回到了国家队宿舍。
他和大至住，大至已经睡了，他自个躺在床上，瞪着眼睛望着打开了系统。
“终于一百万了，不容易啊！”
第一百万次成功的捕蝇训练，让他获得了久违的阶段性奖励。
“恭喜宿主，特奖励如下：1000毫升润滑油一瓶、防蚊虫香水两瓶、自然清新喷剂两瓶、K型疫苗一支、一亿只肌体型优化纳米虫。”系统提示道道。
“才一亿？”李坝有些失望。
一亿纳米虫能干什么？他不知道。
跟健已经不想优化了，其他位置的话，这点量，那是杯水车薪啊。
“系统，这种纳米虫，能优化我的手腕吗？”他问道。
“请宿主指定具体优化方向。”
“手腕的柔韧性。”
“不行，手腕的柔韧性涉及到关节轴的优化，以及与之相关的韧带、肌肉、肌腱等部位，需要定制特型的纳米虫。”
“我现在能定制吗？”李坝心中一喜。
“请宿主提升等级至七级捕蝇手。”
“明白了。那这次奖励的一亿纳米虫，我以后可以兑换那种定制的吗？”
“可以，但数量减半。”
“什么？”
李坝不满意了，这手续费也太贵了吧？
“系统，我要是以后受伤了，这种纳米虫有用吗？”他问道。
“并不适用。具体伤势，需要定制不同的诊疗性纳米虫。”系统提示道。
“那真要留着了。”
他接着看了一下自己的资料，经过这一个多月的训练，又有了变化。
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