食情况，不但要考虑中药材的药效，还要顾及到选用食材的口味和烹饪方法。

　　这样一来，无形中难度又增加了不少。

　　付宇将效果不错的中药材挑拣着罗列下来，顿时，一长熘儿专治秃发的各种中药名称满满的列了一大张纸。

　　付宇再根据汤品选择药膳的菜肴，删删减减之后，顿时松了口气！

　　可能是因为经常熬夜，肝火太旺，所以高绍远经常会觉得口干舌燥，平时就有喜欢喝汤的习惯。

　　而药膳的菜品中，种类最多的就是药膳汤。

　　这可能是不幸中的万幸了。

　　根据高邵远的实际情况，付宇在定制药膳时主要考虑如何促进头发生长。

　　而头发的生长需要大量的蛋白质食品，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质。

　　而蛋白质通常以肉类食物含量较多，所以付宇尽量选择食材含有瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。

　　此外还要想办法可以通过药膳，让顾客补充大量的维生素a、e和铁、钙。

　　为了达到这个目的，像核桃、莴苣、卷心菜、花菜也被列入了食谱的选择中。

　　而像高绍远这样，有遗传因素的秃顶情况，还需要大量补充富含有铁的食物和含维生素c的食物。

　　这是因为遗传往往附带缺铁性脱发的情况，而维生素c可促进铁质的吸收。

　　虽然对于治疗秃发的药膳，付宇以前并没有接触过，但是现学现卖，边查边定制，倒也让他对于这方面多少有了一些了解。

　　像是碘，付宇以前只知道适当吃些补碘的食物，能有效预防粗脖根，对身体好。

　　却并不清楚，原来碘还能使头发柔润光泽，且能防止其干燥。

　　它能使甲状腺素的分泌旺盛，而甲状腺激素与头发成长的关系极深。

　　又像是头发需要补充蛋白质，而原因则是头发的成分中含有含硫氨基酸，这些氨基酸都属蛋白质类。

　　就比如古代流传至今的说法常吃芝麻可使“秀发重生，白发变黑”这话是有科学道理的，至少这类植物性食物可以供给头发以主要的营养成分。

　　付宇挑挑拣拣，思量半天，才将试吃的药膳席定制出来。

　　他将菜单递过去，然后对高绍远说道：“这些是打算今天让你试吃的药膳菜肴，你看看有没有什么问题，如果没有问题的话，我就去后厨准备烹饪了。”

　　高绍远接过单子，仔细看了一眼上面的菜谱，几道药膳看下来，顿时眉头紧蹙。

　　枸杞黑芝麻粥、猪苓汤、麸炒泽泻、白术茯苓鸡？

　　何首乌黄芪鸡蛋煲、海带老鸭汤！

　　这都什么玩应儿啊？

　　光看着菜名就觉得恶心，说是药膳，其实就是中药汤，无非就是纯药汤和加了配料的稀释药汤罢了。

　　高绍远一想到自己马上就得吃这些东西，顿时有点反胃，忍不住吐槽道：“这药膳怎么除了汤

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